タニタでダイエット

タニタでダイエット

今年の夏は節電の影響でかなりエアコンの使用を控えました。
日中は会社にいたので涼しかったのですが、
家に帰ってからほとんどエアコンを使用しなかった為に、
暑くて暑くて冷たいものをたくさん飲んでしまいました。

 

それでも汗をかいているから大丈夫だと思っていましたが、
9月に入って体重計の乗ったら、アラ!びっくり。体重が3キロも増えていたのです。
夜ご飯はほとんどソーメンだったのに、どうして太ってしまったのでしょうか。
考えられる理由は以下の通りだと思います。
・ジュースの飲みすぎ
・暑くてほとんど動かなかった
・ソーメンは炭水化物なので意外と太りやすい

 

このままではいけない!と私はダイエットすることにしました。
「どうやって痩せたらいいかな。。」と私が悩んでいると
同じく夏に太ってしまった栄養士の妹が「タニタの献立ブック」なるものを
脇にかかえてリビングにやって来たのです。

 

私が妹に「それな〜に?」と聞くと、最近流行っているタニタという会社の
ダイエットメニューの本だというのです。
タニタという会社は体重計などを作って売っている大手のメーカーです。
その会社が発案したヘルシーメニューの食堂が丸の内にオープンして
最近とても人気になっているというのです。

 

本の中身を見てみると驚きました。「一回のカロリーが少ないのに、しっかり食べられる
感じだね!」と妹と話をしました。
我が家のご飯担当は祖母です。
私と妹は早速祖母に本を見せて明日からこの献立で夜ご飯を作ってもらうことにしました!

 

優しいおばあちゃんは孫からの願いとあって、本当に一生懸命作ってくれました。
その愛情が1番の効果となったのか、私達はみるみるうちに痩せることが出来たのです。
本当に毎食きちんと食べていました。断食したり絶食したりは1度もありません。
作ってくれたおばあちゃんのことを考えると、私と妹は自然とお酒とお菓子を食べるのを控えていました。

 

1ヶ月で2.5キロの減量に成功!残りはあと0.5キロです。
お正月にまた太ってしまいそうなので、あと2ヶ月はこのメニューでがんばって
5キロの減量を目指したいと思います。
タニタのヘルシーメニューは種類が豊富なので飽きなくてお勧めです。


 
FX業者選びのポイント